Комплекс упражнений позволит быстро подтянуть мышцы и связки влагалища. Укрепить мочеполовую систему, что позволит быстро решить недержание. Опущение первой степени решаеться в течении 1 месяца занятий ( можно сразу приступить к упражнениям с грузиком). Опущение 2-3 степени решаеться от 3 до 6 месяцев занятий (начинать упражнения без грузов).
Этот диск рекомендую, как дополнение к основной программе видео-курсов Пробуждение женщины 1 и 2 часть. Занимаемся один раз в неделю по видео-курсу Интимная гимнастика при опущениях органов малого таза. 2 раза в неделю занимаемся по видео-курсу Пробуждение женщины.
Примечание: начинаем заниматься с грузиком 80-140 граммов в течении 2-3 месяцев. Через 3 месяца можно довести вес до 200 граммов и заниматься в течении 1 года. Больше 500 граммов не рекомендую!
Продолжительность видео: 45 минут
Этот Видеокурс доступен в электронной версии.
